PENGARUH MINDFULNESS TERHADAP KESEJAHTERAAN PSIKOLOGIS PADA MAHASISWA TAHUN PERTAMA

M. HANAFI, 12308173052 (2021) PENGARUH MINDFULNESS TERHADAP KESEJAHTERAAN PSIKOLOGIS PADA MAHASISWA TAHUN PERTAMA. [ Skripsi ]

Text PENGARUH MINDFULNESS TERHADAP KESEJAHTERAAN PSIKOLOGIS PADA MAHASISWA TAHUN PERTAMA.pdf Restricted to Repository staff only Download (3MB)

Abstract

Abstrak Masa peralihan pada saat pelajar berubah status ke mahasiswa di tahun pertama diperlukan adaptasi secara mandiri. Individu perlu membuat pembiasaan untuk belajar secara persaingan pasti akan lebih ketat memungkinkan seseorang tidak nyaman ketika belajar serta memaparkan sejumlah problematika yang dapat mengganggu mental kesejahteraan psikologis. Mindfulness merupakan cara memusatkan perhatian terhadap apa yang terjadi saat ini tanpa adanya penilaian. Disini kehadiran mindfulnes sebagai kesadaran yang melekat pada pikiran dengan tujuan untuk menenangkan pikiran dan melibatkan pengalaman dari waktu ke waktu sehingga perkembangan mindfulness ini mampu untuk lebih melihat hubungan antara pikiran, perasaan, dan aktivitasnya. Sedangkan kesejahteraan psikologis adalah keadaan seseorang yang sehat secara fisik dan pikiran lalu muncul pandangan positif bagi seseorang ketika melakukan aktivitasnya diikuti dengan pikiran, mental, dan tekanan yang positif menjadikan seseorang terhindar dari masalah-masalah serta dapat mengerti keadaan diri sendiri juga lingkungan di sekitar. Diadakan penelitian ini adalah bertujuan untuk melihat pengaruh seberapa besar pemberian strategi psikologis yaitu mindfulness terhadap kesejahteraan psikologis pada mahasiswa tahun pertama. Subjek penelitian ini ialah mahasiswa khususnya angkatan pertama yang berjumlah 83 mahasiswa. Metode yang dipakai untuk penelitian ini ialah penelitian kuantitatif. Proses pengumpulan sampelnya dengan cara random sampling serta teknik pengambilan hasil memakai skala atau kusioner dan pengelohan data dari analisis regresi linear sederhana. Hasil penelitian yang sudah dilakukan didapat analisis regresi p=0.000 (p< 0,05). Hal tersebut berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Artinya adalah variabel mindfulness berpengaruh positif secara signifikan terhadap kesejahteraan psikologis pada mahasiswa tahun pertama UIN Sayyid Ali Rahmatullah Kata kunci: Mindfulness, Kesejahteraan Psikologis, Mahasiswa Tahun Pertama

Actions (login required)

View Item